Le magnésium est essentiel pour l'organisme, mais nos besoins doivent souvent être comblés par l'alimentation, qui devient de plus en plus appauvrie en raison de la consommation croissante de produits raffinés. La carence en magnésium peut également résulter d'une malabsorption intestinale, de la consommation régulière d'alcool ou de certains médicaments.

Assurer un apport adéquat en magnésium est crucial pour maintenir une santé optimale, soutenir la vitalité quotidienne et favoriser une fonction mentale et émotionnelle équilibrée.

• Il contribue à réduire la fatigue en participant à la production d'énergie cellulaire.
• Il soutient le fonctionnement normal du système nerveux, aidant ainsi à la transmission des influx nerveux et à la relaxation musculaire.
• Il est essentiel pour des fonctions psychologiques normales, telles que la régulation de l'humeur et la gestion du stress.